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Apprendre à s'écouter développe la sensibilité, la réceptivité. Elle facilite la subjectivité et l’affirmation de soi. Elle aide la personne à démasquer les individus autoritaires ou manipulateurs qui l’ont niée. Cela permet de mieux faire face aux conflits et de trouver d’autres issues que le déni de soi, la soumission ou la destruction. L’écoute de soi développe l’authenticité et une vie plus créative. Elle permet de trouver des alternatives aux normes sociales dépersonnalisantes et anesthésiantes de la société contemporaine (être beau, jeune, riche, performant et heureux).
La relation thérapeutique a cette forme d’authenticité qui permettra à la personne de résister aux attaques futures de son être authentique que ce soit la manipulation ou la tyrannie. En effet, la relation authentique donne le sentiment d’être écouté qui permet de rendre l’estime de soi et le sentiment d’avoir une identité personnelle digne d’être défendue, reconnue. Le thérapeute peut donner cette écoute faite de non jugement et de non imposition de ses propres valeurs, car il a travaillé à repérer les croyances aliénantes qui lui ont été imposées dans son passé. Il a pu ainsi devenir créateur et transformer sa souffrance personnelle en action créatrice.
La confiance nouvelle et l’estime de soi nouvelle amorcée dans la relation d’écoute thérapeutique permet ainsi de prendre des initiatives permettant de réinventer sa vie et de ne plus se laisser imposer la volonté d’autrui. C’est grâce à cette écoute que se désamorce le potentiel de violence en soi et dans la relation. L’écoute permet de mettre fin à la réaction brutale de l’attitude œil pour œil et permet de créer un espace où est possible la négociation plutôt que la soumission ou l’opposition grâce à l’attitude distanciée que procure le narcissisme créateur (je-l’autre-la relation). La personne découvre sa capacité à dire non, à critiquer constructivement, à faire une demande de changement…
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